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"생각과 행동의 고리를 끊고, 새로운 삶의 방식을 습득합니다."
나도 모르게 떠오르는 부정적인 생각(자동적 사고)과 비합리적인 행동 습관을 찾아내고,
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"생각과 행동의 고리를 끊고, 새로운 삶의 방식을 습득합니다."
나도 모르게 떠오르는 부정적인 생각(자동적 사고)과 비합리적인 행동 습관을 찾아내고,
보다 건강하고 현실적인 관점으로 재구조화하는 치료입니다.
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"생각과 행동의 고리를 끊고,
새로운 삶의 방식을 습득합니다."
나도 모르게 떠오르는 부정적인 생각(자동적 사고)과
비합리적인 행동 습관을 찾아내고,
보다 건강하고 현실적인 관점으로
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우울, 불안, 공황장애, 강박 등 특정 증상을 완화하고,
문제 해결을 위한 실질적이고 구체적인 훈련을 제공합니다.
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